Cidade de Espinho
IV Edição

“Os treinos são de qualidade, onde se trabalha a técnica e o trabalho de pernas, que é crucial para poder progredir na esgrima. Para além do mais, a variedade de atletas ajuda na nossa evolução. Tivemos ainda sessões muito úteis com uma psicóloga e uma nutricionista de desporto. Por outro lado, havia sempre tempo para conviver, o que me permitiu fazer novas amizades com pessoas de outros clubes. Assim, para poder evoluir na esgrima, recomendo vivamente este estágio.”

— Inês Sampaio

“O estágio foi uma experiência muito enriquecedora, quer a nivel de desenvolvimento de técnica e capacidade na prática desportiva, quer a nivel social, providenciando um ambiente de equipa e familiaridade, unidos pela prática desta modalidade. Similarmente, a ênfase e exposição das variadas atividades adjacentes ao desporto, tais como, sessões sobre nutrição ou manutenção de material, tornaram o estágio mais diversificado e informativo, contribuindo para o desenvolvimento do conhecimento dos atletas.”

— Hélia Ferreira

“Treinos rigorosos, treinadores bons e bom ambiente entre atletas. Um excelente estágio para quem pretende evoluir como atleta e como pessoa.”

— Miguel Vieira

“Enquanto atleta realço a preparação física, e a dinâmica dos treinos estabelecida. Treinos bidiários puxados focados na técnica. Devo dizer que foi muito proveitoso. Enquanto humano, fiz grandes amizades, estabelici ligações com outros atletas de outros clubes. E principalmente passei bons momentos. Aconselho vivamente a participação em estágios futuros organizados pela Novasemente Grupo Desportivo.”

— Henrique Loureiro

“o estagio do ano passado foi uma ótima experiência e forma de aprender e melhorar as minhas técnicas”

— Victoria