Estágio "Cidade de Espinho" | IV Edição | Florete

estagio 2026/2027

Prepara-te para cinco dias de esgrima intensiva em Espinho!

De 2 a 6 de setembro de 2026, Espinho volta a ser o palco do maior estágio de Florete para jovens esgrimistas. Uma oportunidade única para evoluir técnica e taticamente, treinar com os melhores e criar laços que vão além da pista.

Seja no M15 ou no M17, este estágio foi pensado para ti — para te desafiar, para te fazer crescer, e para te lembrar porque é que te apaixonaste pela esgrima.

✅ Treinos de alto nível
✅ Sessões teóricas e dinâmicas de grupo
✅ Competição
✅ Ambiente competitivo e de camaradagem
✅ Uma cidade à beira-mar para recuperar e conviver

Não percas o teu lugar na IV Edição do Estágio Cidade de Espinho.

As vagas são limitadas — garante já a tua participação!
📍 Nave Polivalente de Espinho, Portugal

Programa Indicativo

Horário 02/09 03/09 04/09 05/09 06/09
09:30 – 12:30 Exames Médicos Desportivos + Apresentação de estágio Treino Treino Competição Competição
12:30 – 13:30 Almoço Almoço Almoço Almoço Almoço
14:30 – 15:30 Sessão de arbitragem Sessão de material
16:30 – 18:30 Treino Treino Atividade de grupo Competição
19:30 – 21:30 Jantar Jantar Jantar Jantar

Preços por Atleta

Tipologia Até 03/07/2026 Até 31/07/2026 Após 31/07/2026 Inclui
I 280 € 320 € 350 € Exames médicos, treinos, sessões teóricas, dinâmicas de grupo, competição, alojamento com pequeno-almoço (Pousada da Juventude), almoço e jantar
II 180 € 220 € 250 € Treinos, sessões teóricas, dinâmicas de grupo, competição e almoço

Inscrições limitadas às vagas existentes. Valores não reembolsáveis.

Responsáveis Técnicos

Florete: Filipe Melo, Jonathan Fontes, Rui Fernandes

Inscrições

As inscrições podem ser realizadas nesta página ou via email para esgrima.ngd.espinho@gmail.com com indicação do nome, data de nascimento, clube e tipologia (I ou II).

Pagamento: 50% na inscrição e 50% até 31/08/2026, de acordo com as indicações a receber após confirmação de inscrição.

Informações Relevantes

  1. Os atletas deverão trazer equipamento de esgrima (fato e arma).
  2. Os treinadores que acompanhem atletas e que queiram participar no estágio serão adicionados à equipa técnica responsável e terão uma palavra no planeamento das sessões de treino.
  3. Os treinadores que acompanhem 5 ou mais atletas não suportarão os custos associados ao estágio. Os restantes terão de ser avaliados caso a caso.
  4. Qualquer dúvida, contactar Ricardo Gouveia (961 040 379) ou email para esgrima.ngd.espinho@gmail.com
02, set 2026 / 06, set 2026
Espinho, Espinho
Iniciados, Cadetes
7 / 40 inscrições

Preços

70,00 € desconto

Tipologia I

Exames médicos, treinos, sessões teóricas, dinâmicas de grupo, competição, alojamento com pequeno-almoço (Pousada da Juventude), almoço e jantar

350,00 €

280,00 €

Individual & Grupo

Tipologia II

Treinos, sessões teóricas, dinâmicas de grupo, competição e almoço

250,00 €

180,00 €

Individual & Grupo

Inscrição

As inscrições estão abertas. Clica no botão abaixo para te inscreveres.

Como chegar

R. da Nave,
4500-054 Espinho

(estacionamento gratuito no complexo desportivo)

Horário

Segunda, Quarta e Sexta
19:00 - 20:30

(não é obrigatório ir às três aulas)

Contacto

961 040 379

(Ricardo Gouveia)

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